Apa artinya mindfull?

Mindfull adalah istilah yang sering disalahartikan. Kata yang benar adalah mindfulness.

Mindfulness adalah suatu praktik yang melibatkan pemberian perhatian penuh pada pengalaman saat ini tanpa menghakimi. Ini seperti melatih pikiran untuk fokus pada apa yang sedang terjadi sekarang, tanpa terbawa oleh pikiran tentang masa lalu atau masa depan.